おかだこうき– Author –
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姿勢がキレイになったら痩せますか?【整体でダイエットのサポートができる範囲について】
岡山整体リソルのこうきです! お客様の「姿勢をキレイにしたい!」という目標を深掘りしていくと 「体重を落としてダイエットをしたい」にたどり着く方も多いです 姿勢をキレイにしたら代謝が上がる! 姿勢をキレイににしたら痩せやすくなる1 このような... -
根本改善ってそもそも何なの?【岡山整体リソルが考える根本改善とは】
岡山整体リソルのこうきです! 根本改善を謳っている整体・整骨院すごく多くないですか? 皆さんもSNSや実際の店舗、ホームページなどで一度は目にしたことがあると思います あ、根本改善について否定したい訳ではありません僕もお客様に根本からの改善を... -
足のラインをキレイにするには歩き方から【足のハリは負担がかかり続けた結果です】
岡山整体リソルのこうきです! 「足のハリが気になるけど、どうしたら良いんだろう?」「筋トレ、ストレッチ、マッサージ…何からしたら良いの?」 情報が溢れる現代で足痩せについて迷子になっている人も多いのではないでしょうか 今回は足のラインをシュ... -
ストレス発散しっかりできてますか?【ストレス発散が大切な理由を細胞を軸に考える】
岡山整体リソルのこうきです 皆さんストレス発散はできていますか?ストレスを溜めすぎていませんか? 最近は栄養学についての勉強を深掘りしているのですが、学んでいるうちに改めてストレスが体に与える影響は大きいなと感じています 特に気になったのは... -
『代謝』の本当の意味を知ってる?
岡山整体リソルのこうきです まずはじめに… 代謝のことを汗をかく・かかないだけで判断している人は今回の投稿を必ず最後までご覧ください! 代謝ってよく使われる割にちゃんと理解している人は少ないんですよね ほんの少しでも代謝について知っておくだけ... -
「姿勢をきれいにする」の落とし穴
岡山整体リソルのこうきです あなたは姿勢のゆがみを治したら肩こり、腰痛などの痛みが治ると思っていませんか? あなたの肩こりの原因は姿勢です! 腰痛が治らないのは姿勢が歪んでいるから! このような発信を一度は見たことがあると思います 実はこれ間... -
整体の本当の目的ってなんだろう?
岡山整体リソルのこうきです 僕は野球のケガがきっかけで今のセラピスト、整体師という業界を目指しました なので学生時代や20代前半の頃は 痛みで悩んでいる人を減らしたい! 困っている人をとにかく治せるようになりたい! このようにギラギラしていまし... -
肩こりを治すときに見落とされがちなこと
岡山整体リソルのこうきです 肩こりで悩む方に質問です「肩こりを治すために何から始めますか?」 ストレッチや肩を回すような運動、マッサージや整体などに行かれる人もいるかもしれません どれも選択肢として間違っていませんが、これまで多くの肩こりで... -
なんで歩くことがそんなに大切なの?
岡山整体リソルのこうきです 僕はジムに行っているのですが、ジムにあるルームランナーをしている人の歩き方と、普通の地面を歩くときの歩き方とでは大きく違う点がありました ついつい人の歩き方を見て分析しまうのは職業病ですね。笑 「着地のときにこの... -
口呼吸をしていたら姿勢が悪くなる話
岡山整体リソルのこうきです この投稿を見てくれている皆さん! 呼吸を口でしていますか?それとも鼻でしていますか? もし口呼吸になっていたら、できるだけ鼻呼吸を意識してあげてください 花粉症や鼻炎などで口呼吸が難しい人もいるのですが、姿勢や肩...