姿勢のお悩み– category –

岡山整体リソルのこうきです 僕はジムに行っているのですが、ジムにあるルームランナーをしている人の歩き方と、普通の地面を歩くときの歩き方とでは大きく違う点がありました ついつい人の歩き方を見て分析しまうのは職業病ですね。笑 「着地のときにこの...

岡山整体リソルのこうきです この投稿を見てくれている皆さん！ 呼吸を口でしていますか？それとも鼻でしていますか？ もし口呼吸になっていたら、できるだけ鼻呼吸を意識してあげてください 花粉症や鼻炎などで口呼吸が難しい人もいるのですが、姿勢や肩...

「姿勢ってどうしたら良くなるの？」「良い姿勢を続けるのってしんどくない？」 姿勢をこれから治していきたい方でこのようなお悩みを抱えている方は多い印象です リソルではどのように姿勢を改善していくか、またキレイな姿勢を持続させるポイントを解説...

「姿勢をキレイにするためには何からしたらいいの？」 「YouTubeで動画がたくさんあるけど何が私に合うの？」 このように考えたことはありませんか？ お客様からもよく頂く質問のひとつです 姿勢が悪いと言っても 猫背 ストレートネック 反り腰 O脚 など、...

慢性的な腰痛を抱えていて猫背も強くなってきた気がする ストレッチをしているけど仕事のたびに腰が痛い 妊娠・出産をしてから腰痛を感じるようになった 上記の症状に当てはまる方は腹横筋と呼ばれる、お腹のインナーマッスルが弱くなっているかもしれませ...