姿勢– tag –

【お客様のお悩み】 長時間同じ姿勢をしていると腰が痛む 数ヶ月前にMRI撮影しヘルニアと診断された 【お体の評価】 チェックポイント 黄色の線・床から垂直の理想の重心線 赤色の線・上半身、下半身の重心線・頚椎の角度と耳の位置 姿勢の評価 スウェイバ...

【口コミ全文】 腰痛と肩こり、猫背の悩みがあって施術をお願いしました。 施術前の立ち姿を写真で見せてもらい自分がどういう状態なのか分かりやすく教えてもらいました。 施術もとても丁寧で気持ちが良かったです！ 自分に合ったトレーニング方法も教え...

【口コミ全文】 施術していただきありがとうございます。 首肩腰痛など限界を感じでお願いしました。 初めのカウンセリングで自分の立ち姿を見て猫背だと思って背筋を一生懸命伸ばして生活してたら、まさかの猫背ではなかった事が驚きでした。 まず、自分...

【口コミ全文】 姿勢の悪さに悩んでいましたが、施術後は自然と背筋が伸びている感じがして効果を実感しました。 スタッフの方も相談しやすく丁寧な方なのでこれからも通い続けたいなと思いました。 【岡山整体リソルからのお返事】 お忙しい中、口コミの...

岡山整体リソルのこうきです 今回は、多くの方が無意識のうちに行ってしまいがちで、体に負担をかけてしまう可能性のある癖について、3つのポイントをご紹介します。 これらの癖は、体の構造的には避けた方が良いものですが、良いと思い込んで続けてしまっ...

岡山整体リソルのこうきです。 皆さん1度は体幹というワードを聞いたことがあると思います。 腰痛を治すためには体幹が必要 姿勢をキレイにするには体幹がいる スポーツを上達させるために体幹をつけろ このように体幹をつけるために腹筋や背筋をしている...

岡山整体リソルのこうきです 今回のブログでは実際にどのように姿勢をチェックしているか、またそのチェックに使うポイントについて解説をしていきます 自分がそもそもどんな姿勢に当てはまるか分からない 今やっているセルフケアが合っているのかな？ 運...

岡山整体リソルのこうきです 今日はそもそも自律神経の乱れとはこちらについて解説していきます 体の疲れがなかなか取れない 体が常にこわばっている感じがする 寝ても体がスッキリしない 慢性的な肩こりや腰痛がある こちらに当てはまる方はぜひ最後まで...

こちらの投稿では実際に来られたお客様の事例を紹介させてください Twitterを見てくださった方が1時間半かけて来店してくれました 「姿勢や歪みを治して自律神経の不調を改善したい」とのことでしたが… 体のこわばりがとても強かったので、今回は体をリラ...

「最近疲れやすいのは呼吸が浅いからかな？」「起きても疲れが取れていない」「姿勢をキレイにしたいけどなかなか効果が出ない」 このように悩むお客様はとても多いです。 僕自身、姿勢をキレイにするためには筋力や柔軟性よりも、まずは呼吸がしっかりで...