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姿勢のお悩み
O脚改善には内転筋トレーニングだけでは不十分な理由
O脚を気にしている方の多くが、内転筋のトレーニングが有効と思う方は多いかもしれません。 しかし、内転筋のトレーニングではO脚の根本改善にならないことが多いです。 今回は、なぜ内転筋トレーニングだけでは不十分なのか、その原因と効果的な改善方法... -
お客様の声
【20代・女性】気付かなかった癖に気づけました!|丁寧なカウンセリングで安心できました
おはようございます!岡山整体リソルのこうきです 新しい口コミをいただいたのでご紹介させてください! 【口コミ本文】 姿勢改善と競技での課題解決のためお願いしました。 整体の経験がなく不安な旨を伝えると、丁寧なカウンセリングから初めてくださり... -
姿勢のお悩み
猫背とスウェイバックの比較:首から背中のカーブに注目
姿勢の問題は、肩こりや腰痛の原因となることが多く、その中でも猫背とスウェイバックはよく見られる姿勢のタイプです。 どちらも首から背中にかけてのカーブに特徴があり、似ているようで実際は異なる点が多々あります。 今回は、猫背とスウェイバックの... -
首・肩の症状
無理な姿勢が肩こりの原因に?正しい姿勢で肩を守る秘訣
皆さん、猫背や巻き肩を気にして、肩甲骨を寄せたり胸を張ったりすることを意識したことはありませんか? 確かに、姿勢を正すことは健康に良いとされていますが、実はやり方を誤ると逆効果になってしまうこともあります。 今回は、無理な姿勢を続けること... -
施術事例
【40代・女性】初回施術のビフォーアフター|足の重心を整えてスウェイバック姿勢を修正
【チェックポイント】 黄色の線・床から垂直の理想の重心線 赤色の線・足の重心線・首の背骨の角度 【ご来店時のお悩み】 ・首のだるさ・股関節の不調・足先の冷え 【姿勢の評価】 ⚫︎足の重心が前に倒れている→立っているだけで足のハリが出る→足の... -
お客様の声
【30代後半・女性】豊富な知識と的確な説明、素晴らしい接客で、こちらにお願いしてよかったと心から思いました!
【口コミ本文】 整体は初めてで少し緊張して伺ったのですが、「お待ちしておりました!」ととてもさわやかにお出迎えくださり安心しました。 姿勢が悪いのが気になっているとご相談すると、身体の状態を見ながらとても丁寧に説明してくださいました。 自分... -
姿勢のお悩み
姿勢の変化を初回から出す理由|岡山 整体 姿勢
岡山整体リソルのこうきです 「姿勢が変わるのには時間がかかる」そう思われている人も多いと思います 定着させるのにはある程度の時間が必要なのですが「変わるキッカケ」は1回あれば提供できると考えています。 実際にこちらの写真も初回体験でのビフォ... -
姿勢のお悩み
なぜ姿勢を横からチェックするのか?|抗重力筋の重要性と姿勢改善の優先順位
今回は姿勢を横からチェックする理由についてお話しします。 僕自身、横から姿勢をチェックすることが多く、Instagramにもその写真を投稿しています。 今回はなぜ姿勢を横からチェックするのか、その理由について詳しく説明します! 【姿勢を横からチェッ... -
首・肩の症状
巻き肩が気になる方へ知っておいてほしいこと
今回は「巻き肩が気になる方へ」というテーマでお話しします! デスクワークをしている方、産後のママさん、抱っこが多い方など、多くの方が巻き肩を気にしていると思います。 しかし、実際に施術をする前にお体をチェックしてみると、多くの人がそれほど... -
姿勢のお悩み
背骨の動きに関わる多裂筋について|なぜ背骨は固くなるのか解説します
今回の投稿では多裂筋と背骨の動きの関係についてお話しします。 多裂筋はあまり聞きなじみがないかもしれませんが、背骨の動きにおいて非常に重要な筋肉です。 多裂筋が固くなる理由と、その柔軟性を保つための方法について詳しく解説します。 姿勢の悪さ...