おかだこうき– Author –
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姿勢のお悩み
産後の「骨盤矯正」で本当に必要なこと|岡山 整体
産後の骨盤矯正と聞くと「歪みを整えたい」「広がりを元に戻したい」と考える方が多いかもしれません しかし実際に産後の体に本当に必要なのは骨盤そのものを矯正することではなく、妊娠中や産後の抱っこで崩れた姿勢や筋肉のバランスを整えることです。 ... -
お客様の声
【30代・女性】久しぶりにぐっすり眠れました!
岡山整体リソルのこうきです。 新しい口コミをいただいたのでご紹介させてください! このお客様は睡眠の質の悪さから頭痛や疲労が蓄積している状態でした。 自律神経の乱れが気になる方はぜひご覧ください! 口コミ本文 定期的にお世話になっております。... -
お知らせ
【11/18~11/24】予約可能枠のご案内【残りわずか】
こんばんは!岡山整体リソルのこうきです。 朝晩の気温が寒くなってきましたが体調は崩していませんか? 冬は体温を作るためにエネルギーが多く消費されるので疲れやすいと言われています バランスのいい食事と7時間前後の睡眠を確保して体調を崩さないよ... -
お客様の声
【30代・女性】家族も姿勢が良くなったと言ってくた!
岡山整体リソルのこうきです。 新しい口コミをいただいたのでご紹介させてください! 今回の口コミをいただいたお客様のお悩みは首・肩の痛み、猫背などの姿勢、O脚があった方です。 ぜひご覧ください! 口コミ本文 お店の雰囲気も良く施術台も施術もとて... -
姿勢のお悩み
O脚改善には内転筋トレーニングだけでは不十分な理由
O脚を気にしている方の多くが、内転筋のトレーニングが有効と思う方は多いかもしれません。 しかし、内転筋のトレーニングではO脚の根本改善にならないことが多いです。 今回は、なぜ内転筋トレーニングだけでは不十分なのか、その原因と効果的な改善方法... -
お知らせ
【40代・女性】日頃から姿勢の意識ができるように!
こんばんは!岡山整体リソルのこうきです。 新しい口コミをいただいたのでご紹介させてください! 口コミ本文 月一で定期的にメンテナンスしていただいています! こちらに通うようになってから、日頃の姿勢をより気にするようになりました。 運動が苦手な... -
姿勢のお悩み
反り腰の人が背中のトレーニングを避けるべき理由
反り腰やスウェイバックでお悩みの方にとって、正しいトレーニングの選択は非常に重要です。 ジムやSNSで見かける「姿勢を良くするには背中のトレーニングが有効」というアドバイスはよく見かけますが、実は反り腰やスウェイバックの人には逆効果になりま... -
自律神経の症状
そもそも自律神経の乱れってなんなの?
ここ最近はSNSで「自律神経の乱れ」というワードを目にする機会が増えたと思います お客様と話をしていて感じるのは言葉だけが先行してしまっているので 「結局どうすればいいの?」 このように迷子になっている方が多い印象です。 自律神経は交感神経と副... -
お客様の声
【30代・女性】的確なアドバイスと施術で体が楽になります!
岡山整体リソルのこうきです 新しい口コミをいただいたのでご紹介させてください! 口コミ本文 先日はありがとうございました!毎回的確なアドバイスや施術をしていただけてとても体が楽になります。施術していただいたのが無駄にならないように自分でも姿... -
お知らせ
整体と病院、どっちに行けばいいの?|岡山 整体
こんにちは!岡山整体リソルのこうきです! 「整体と病院、どっちに行けばいいの?」このように悩まれたことがある方も多いはず。 実際に初めて足を運んでくださったお客様にも同じようなお話を伺うことも多いです。 今回は病院勤務の経験がありますので病...
