股関節– tag –
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股関節・膝の症状
股関節の機能を高めるために必要なこと
今回は股関節の可動域と柔軟性についてお話しします。 多くの人は股関節が柔らかく、可動域が広いことが体にとって良いことだと考えている人が多い印象です。 股関節の柔らかさは、開脚や前屈で評価されがちですが、それよりも重要なことを本文でお話しし... -
姿勢のお悩み
なんで歩くことがそんなに大切なの?
岡山整体リソルのこうきです 僕はジムに行っているのですが、ジムにあるルームランナーをしている人の歩き方と、普通の地面を歩くときの歩き方とでは大きく違う点がありました ついつい人の歩き方を見て分析しまうのは職業病ですね。笑 「着地のときにこの...
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