岡山整体リソルのこうきです
今回は姿勢改善をするためのステップについて、具体的にお話しします。
当院では、5回の施術で姿勢改善を目指しています。
初回体験を含めて計6回の施術で、どのように姿勢改善を目指しているか解説しますので、ぜひ最後までご覧ください！
整体による姿勢改善のステップを解説
初回体験とカウンセリングの重要性
初回体験では、まずカウンセリングと評価に重点を置いています。
多くの方が他の治療院や病院を巡り、当院にたどり着かれます。
そのため整体自体が初めての方や、治療に不安を感じる方々に向けて、まずは心理的なハードルを下げ
初回体験ではお客様の具体的な症状や体の不調の原因を突き詰め、評価し施術方針を明確にします。
姿勢改善のステップ
姿勢改善のステップは大きく分けて以下の3つです
１・原因の特定と細分化
初回のカウンセリングで姿勢の問題点や体の不調の原因を突き止め、その原因を解消するためのステップを細かく分けていきます。
例えば、睡眠の質の問題がある場合は、筋肉の緊張を緩和し、次に呼吸法の改善を行うなど、個別のプランを作成します。
２・体の動きの確保と柔軟性の向上
姿勢を改善するためには、体全体の柔軟性や関節の稼働域を確保することが重要です。
特に筋力が不足している場合や、呼吸が浅い場合は、これらを改善するためのエクササイズを取り入れます。
３・筋力の強化と正しい姿勢の維持
最後に、正しい姿勢を維持するための筋力を強化します。
日常生活の中で姿勢を意識し、脳と神経に正しい姿勢の情報をインプットすることで、持続可能な姿勢改善を目指します。
効果的な整体施術を提供するために
私自身、多くの経験を積んできました。
実業団の野球部やプロ野球選手のトレーナーとしても活動し、高齢者から小さなお子様まで幅広くリハビリを担当してきました。
これらの経験をもとに、最短で効果的な姿勢改善のルートを提供しています。
皆さんのライフスタイルや個別のニーズに合わせた施術プランを提案し、最適な結果を得るために最善を尽くします。
もし姿勢や肩こり、腰痛に悩んでいる方は、ぜひ一度当院の施術を体験してみてください！
