【30代・女性】久しぶりにぐっすり眠れました！

岡山整体リソルのこうきです。

新しい口コミをいただいたのでご紹介させてください！

このお客様は睡眠の質の悪さから頭痛や疲労が蓄積している状態でした。

自律神経の乱れが気になる方はぜひご覧ください！

口コミ本文

定期的にお世話になっております。

最近、寝付きが悪く、夜中も起きてしまい
頭痛もあり、疲れが取れない状態でした。

施術をしてもらった夜
教えてもらった呼吸法を試してたら
いつの間にか眠ってて
久しぶりにぐっすり眠れました！

またよろしくお願いします！

岡山整体リソルからのお返事

お忙しいところ口コミの投稿をありがとうございます！

施術後はぐっすり寝れたとのことで本当によかったです◎

今回は口コミにも書いてくださったように、とにかく睡眠の質が気になりましたね…

睡眠の質の悪さを改善するために今回は呼吸からアプローチをさせて頂きました！

呼吸が浅くなると体がリラックスしにくくなり睡眠の質の悪さや筋肉のこわばりを感じやすくなります

まずは体の回復力を高めるために寝ることを優先して呼吸法をぜひ続けてみてください！

今後もハードな日々が続くと思うのでしっかりとサポートさせてください(^^)

これからもよろしくお願いします！

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口コミの投稿をありがとうございました！

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