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ストレッチだけはダメな理由|柔軟性と安定性の重要性
関節の柔軟性と安定性は、どちらも関節の構造上欠かせない要素です。 ストレッチを一生懸命頑張っているのに「痛みが取れない」「姿勢が改善しない」といった悩みを抱える方も多いのではないでしょうか? その原因の一つに安定性(筋力)の不足があること... -
【30代前半・女性】もっと早く行けば良かったと思いました!
【口コミ全文】 以前から、Instagramで拝見していて職業柄、肩や腕が凝るのでいつか受けてみたいなと思っていました。 でも勇気がでず、DMで何度か質問をするとまだ施術を受けていない私にもとても丁寧に対応して下さいました!そして、勇気を出して予約し... -
【30代前半・女性】足の痺れで前屈しても床に手が届くことがなかったけど、施術後には届くように!
【口コミ全文】 ギックリ腰がきっかけで通うようになりました。 通院の相談にも乗ってくださり、ありがたかったです。 腰痛の原因と私に合うストレッチとトレーニングを教えてもらい、痛みが改善してきています! 足の裏の痺れがあり、前屈をしても床に手... -
寒さと肩こりの関係について
岡山整体リソルのこうきです 今回のブログでは寒さと肩こりの関係について解説をしていきます 冬になると肩こりが強くなる 寒くなり頭痛の頻度が増えてきた感じがする 手足が冷えていて肩こりも慢性的に感じている 上記に当てはまる方はぜひ最後までご覧く...
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