自律神経の症状– category –

ここ最近、肩こりが特につらい ストレッチやマッサージをしているけど肩こりが治らない 整体に行っても肩こりがすぐに戻ってしまう 肩こりを感じるとストレッチをしたり、中には整体やマッサージに行く人もいるかもしれません その場では楽になったと感じ...

「寝ても２・３時間で目が覚めてしまう」 「７時間寝ているけど疲れが取れない」 「朝起きても体がだるくスッキリ起きられない」 このようなお悩みがある方はとても多いのではないでしょうか？ 健康的なライフスタイルや仕事に集中するには睡眠の質はとて...

「７時間寝ても疲れが取れない」 「体は疲れているのに、なかなか寝付けない」 「寝ても２時間ほどで目が覚めてしまう」 これらに当てはまる方は自律神経の乱れがあるかもしれません 自律神経の乱れがあると睡眠や疲労感だけではなく、メンタルや内臓にも...