おかだこうき– Author –
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【20代後半・女性】どこに行っても治らなかった痛みが…
【口コミ本文】 とても丁寧にカウンセリングして下さり、技術や知識が素晴らしいです。 今までどこの整体行っても改善されなかった上半身の凝りや痛みが2回でもう良くなってきました! 家でするストレッチやトレーニングもしっかり教えて下さり、褒めてく... -
【60代・女性】カウンセリングがとても丁寧でした
【口コミ全文】 先日は施術をして頂きありがとうございました。 Instagramで拝見して予約をさせて頂いたのですが、施術前から沢山の質問に答えて頂き安心して予約することができました。 当日のカウンセリングもとても丁寧で、自分の身体の歪みを写真でわ... -
【30代前半・女性】翌日からもずっと体が軽かった!
【口コミ本文】 友達が紹介してくれたので予約しました。 緊張と楽しみでドキドキでしたが、すごく優しく寄り添ってくれたので安心して任せられました! 話し方も優しくて、症状について伝え忘れがないようにたくさん聞き出そうとしてくれていたので、漏れ... -
【体の負担】意外とやってしまっている、体の負担になるクセ3選
岡山整体リソルのこうきです 今回は、多くの方が無意識のうちに行ってしまいがちで、体に負担をかけてしまう可能性のある癖について、3つのポイントをご紹介します。 これらの癖は、体の構造的には避けた方が良いものですが、良いと思い込んで続けてしまっ... -
肩こりから来る頭痛を解消!緊張型頭痛について分かりやすく解説
「肩や首が凝ってきたら頭が痛くなる」「できることならぎっくり腰を予防したい」「週に3日以上、頭を締め付けられるような頭痛がある」 肩こりだけでなく頭痛にも悩む方はとても多いです。 岡山整体リソルでも多くの肩こりや頭痛で悩むお客様の施術をして... -
体幹とは腹筋、背筋の強さではありません
岡山整体リソルのこうきです。 皆さん1度は体幹というワードを聞いたことがあると思います。 腰痛を治すためには体幹が必要 姿勢をキレイにするには体幹がいる スポーツを上達させるために体幹をつけろ このように体幹をつけるために腹筋や背筋をしている... -
足のハリを落とすための手順
岡山整体リソルのこうきです 今回のブログでは足のハリを落とすための手順について解説をしていきます ストレッチやマッサージをしても足の張りが落ちない セルフケアをしても次の日には足の張りが戻っている お出かけをするとすぐに足が疲れてしまう 上記... -
【1/25~1/31】ご予約可能日のご案内【土日ご案内可】
おはようございます!岡山整体リソルのこうきです 早いものでもう1月も後半ですね… 皆さんにとって2024年のスタートはいかがでしたか? 体調不良の方も多いのでしっかり睡眠時間を確保してくださいね◎ 【1/25〜1/31までのご案内】 では1/25か... -
寒さと肩こりの関係について
岡山整体リソルのこうきです 今回のブログでは寒さと肩こりの関係について解説をしていきます 冬になると肩こりが強くなる 寒くなり頭痛の頻度が増えてきた感じがする 手足が冷えていて肩こりも慢性的に感じている 上記に当てはまる方はぜひ最後までご覧く... -
【姿勢評価のポイント】実際にどのように姿勢をチェックをしているか
岡山整体リソルのこうきです 今回のブログでは実際にどのように姿勢をチェックしているか、またそのチェックに使うポイントについて解説をしていきます 自分がそもそもどんな姿勢に当てはまるか分からない 今やっているセルフケアが合っているのかな? 運...