おかだこうき– Author –
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お知らせ
【3/10~3/16】予約可能日のご案内【3月残り7名】
こんばんは!岡山整体リソルの岡田です! 花粉症で悩むお客様も出てきましたが皆さん花粉症にやられていませんか? 鼻詰まりで呼吸も浅くなると体のこわばりが生まれやすくなります 我慢しすぎずに適切な対応をしてくださいね! 【3/10~3/16】予約可能日... -
想い・こだわり
整体の施術で大切にしていること|結果と安心感の重要性
皆さんこんにちは、岡山整体リソルのこうきです。今回は、僕が施術をする上で特に大切にしていることについてお話しします。 当院には、30代~40代の方を中心に、大学生や中学生、さらには70代の方まで幅広い年代のお客様がいらっしゃいます。 どの世代の... -
お知らせ
反り腰の人が苦手な動きと改善のポイント
反り腰で悩んでいる方は多いですが、その特徴的な動きの制限を理解し、適切なエクササイズを取り入れることで改善が期待できます。特に、背骨の屈曲(丸める動き)が苦手な方が多いのが特徴です!今回はその理由と改善方法について解説します。 反り腰と悪... -
自律神経の症状
睡眠の質を上げるための習慣|自律神経を整えて快眠へ
寒暖差の大きい季節になり「なんだか寝つきが悪い」「朝起きてもスッキリしない」と感じているお客様も増えました。 その原因の一つが、自律神経の乱れです。 自律神経が整っていると、日中は活発に動き夜はリラックスモードに切り替わることで、スムーズ... -
自律神経の症状
運動が体にもたらすメリット
今日は 「なぜ運動が体にいいのか」 についてお話しします。 運動が健康に良いことは、皆さんもよくご存知かと思います。 でも、なぜ運動をすると体に良いのか、具体的に理解しているでしょうか? 理由を知ることで、モチベーションも上がりやすくなると思... -
お知らせ
【3/3~3/9】予約可能日のご案内【日曜残り1枠】
こんばんは!岡山整体リソルのこうきです 早いものであっという間の3月! 花粉症や寒暖差など体調を崩しやすい時期でもあります 体調にはくれぐれもお気をつけください(^^) ーーーーー【3/3~3/9】予約可能日のご案内ーーーーー 3月3日(月) ・11:... -
お知らせ
2月もありがとうございました!|岡山 整体
こんばんは!岡山整体リソルのこうきです 今日で2月もラスト!皆さんはどんな1ヶ月でしたか? 僕はこの1ヶ月はSNSでたくさん発信しました。笑 Instagram・X・Voicyというラジオ放送など毎日のように発信しているので気づきが多くありました 発信する上で勉... -
自律神経の症状
自律神経の乱れも体を守るための反応
岡山整体リソルのこうきです。 今日は「自律神経の乱れも体を守るための反応です」というテーマでお話します。 自律神経の乱れとは? 自律神経が乱れたり、寝られなくなったり、イライラしたり、消化器の不調や筋肉のこわばりが出たりします。 生活習慣を... -
お知らせ
【2/24~3/2】予約可能日について【3月先着10名限定】
こんにちは!岡山整体リソルのこうきです! ありがたいことにホットペッパーの口コミが50件を超えました(^^) これまで口コミをいただいた皆さん本当にありがとうございます! まだリソルに足を運んだことがない人はぜひ口コミを見てみてください◎ https://... -
姿勢のお悩み
関節の歪みと体の痛みの関係
関節の歪みは筋肉のバランスを崩したり機能を低下させ、不調を起こす原因となります。 例えば、肩関節が内側にねじれてしまうと、前側にある大胸筋は縮こまり、後ろ側にあるインナーマッスル(肩の安定性を強化する筋肉)は伸ばされる状態になります。 肩...
