岡山整体リソルのこうきです
今回は施術事例を紹介させてください
こちらのお客様はフィギュアスケートをされている方でパフォーマンスを上げたいというご要望で来店されました！
どのような考えで施術をしたのか、ぜひご覧ください！
チェックポイント
黄色の線
・床から垂直の理想の重心線
赤色の線
・足の重心線
・耳の位置
ご来店時のお悩み
・フィギュアスケートのパフォーマンスを上げたい
・姿勢を整えて体のバランスを良くしたい
姿勢の評価
・足の重心が前に倒れている
→立っているだけで足のハリが出る
・骨盤が前傾するクセ
→骨盤が前傾すると股関節が内旋しやすくなる
→競技でのバランスに影響が出る
・足の重心の前傾＋骨盤の前傾で反り腰の傾向
→反り腰になるとお腹の筋肉が上手く使えなくなる
→体幹の安定性に関わる
施術の内容
１・股関節と足の筋肉の固さの調整
→膝が内に向く（ニーイン）の修正
２・骨盤の前傾の修正
→股関節の活性化により骨盤のアプローチ
→腹横筋を活性化させるケア
３・背骨と胸郭の柔軟性のケア
→慢性的に固くなっていた部分を調整
→頭の位置を整えるためのケア
４・腹横筋と肩甲骨・股関節を連動させるエクササイズ
→施術後の状態をキープするためのメニューを提案
→フィギュアスケート選手のため難易度の高いメニューを提案
施術の結果
このお客様のご要望はフィギュアスケートのパフォーマンスを上げたいということでした
カウンセリングで現状のお悩みや課題などを細かくお伺いして、姿勢や動作チェックの評価と照らし合わせこれからの改善点をお伝えさせていただきました
フィギュアスケートは氷の上という特殊な状況下での競技だからこそ、柔軟性だけでなく安定性が重要になると思います
安定性は姿勢や歪みだけではなく脳や神経の活性化によっても作られます
表面的な姿勢や筋力だけではなく競技につなげていくためにしっかりとサポートさせてください！
