-
過緊張が抜けない本当の理由｜脳と体の悪循環を断ち切るには？
-
反り腰を改善する正しいステップ｜腹筋をしても反り腰が治らない理由
-
足の張り・疲れの原因は股関節の伸展制限かも｜デスクワークと歩行数の低下に注意
-
姿勢改善は筋トレよりストレッチが先｜運動不足から始める正しい順番とは？
-
腹式呼吸で肩が上がる人へ｜首肩こり・呼吸の浅さとの関係を解説
-
前かがみで腰が痛む原因とは？｜上殿皮神経の圧迫による腰痛とその改善方法
-
背中の痛みの原因と改善策｜スウェイバックや呼吸との関係に注目
-
足の張りや疲れが気になる方へ｜足首の柔軟性を見直す３つのケア方法
-
安心感が自律神経に大切な理由｜ストレスケアと迷走神経の役割
-
過度なダイエットが姿勢を悪くする？｜姿勢改善に欠かせない“エネルギー”の話
おかだこうき
岡山整体リソル代表
柔道整復師の国家資格を取得後、大阪の整形外科で勤務。病院では骨折や捻挫などの外傷の処置、麻痺や手術後のリハビリを医師と連携し対応してきました。プロ野球選手のトレーナーや同業者へのセミナーも開催し知識・技術・経験を磨いていきました。姿勢の調整に力を入れており、肩こりや腰痛など慢性的な痛みを根本からの改善に導きます。これまでの経験で予防の大切さに気づき、自律神経の調整や栄養のアドバイスなどトータル的な健康のサポートもしています。
