姿勢のお悩み– category –
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姿勢のお悩み
【姿勢改善のステップ】キレイな姿勢を維持させるには脳神経のアップデートが必要な理由
「姿勢ってどうしたら良くなるの?」「良い姿勢を続けるのってしんどくない?」 姿勢をこれから治していきたい方でこのようなお悩みを抱えている方は多い印象です リソルではどのように姿勢を改善していくか、またキレイな姿勢を持続させるポイントを解説... -
姿勢のお悩み
【よくある質問】姿勢をキレイにするにはストレッチと筋トレどっち?
「姿勢をキレイにするためには何からしたらいいの?」 「YouTubeで動画がたくさんあるけど何が私に合うの?」 このように考えたことはありませんか? お客様からもよく頂く質問のひとつです 姿勢が悪いと言っても 猫背 ストレートネック 反り腰 O脚 など、... -
姿勢のお悩み
【腹横筋と姿勢】お腹のインナーマッスルを鍛えると姿勢と腰痛が改善する理由
慢性的な腰痛を抱えていて猫背も強くなってきた気がする ストレッチをしているけど仕事のたびに腰が痛い 妊娠・出産をしてから腰痛を感じるようになった 上記の症状に当てはまる方は腹横筋と呼ばれる、お腹のインナーマッスルが弱くなっているかもしれませ...