自律神経の症状– category –

ここ最近はSNSで「自律神経の乱れ」というワードを目にする機会が増えたと思います お客様と話をしていて感じるのは言葉だけが先行してしまっているので 「結局どうすればいいの？」 このように迷子になっている方が多い印象です。 自律神経は交感神経と副...

【】 猫背やストレートネックが原因で、頭が前に出てしまっている方、いませんか？ このような姿勢の崩れは、頭痛の原因の一つとなることがあります。 今回は、姿勢の悪さと緊張性頭痛の関係について詳しく解説していきます！ 【】 猫背やストレートネック...

鎖骨の下を押すと痛みを感じることがありますが、「リンパの流れが悪いからかな？」と思う方も多いのではないでしょうか。しかし、それだけが原因ではありません。実は、呼吸が浅くなることで胸郭が固くなることも、大きな要因の一つです。 まず、胸郭とは...

岡山整体リソルのこうきです。 今回は、夏の暑い時期に関するお話です。 この暑い時期ですが意外と水分代謝や血流が悪くなる人が多く見られます。 そこで今回は、血流についてお話しします。夏バテしそうな方、すでに夏バテになっている方は、ぜひ最後まで...

首こりは、長時間の座り仕事や悪い姿勢、ストレスなどによって多くの人が悩む問題です。 しかし、首の筋肉が脳やその神経と密接に関連していることをご存知でしょうか？ この記事では、首の筋肉と脳神経の関係、そしてそれが私たちの健康にどのように影響...

今回は整体でどのようにして自律神経を整えているのかについてお話ししていきます。 自律神経の不調に悩まれる方は、ぜひ最後までご覧くださ！ 【まずは睡眠の状況を振り返る】 自律神経を整える上で最も重要と言っても過言ではないのが睡眠です！ 自律神...

今回はストレスが溜まるとなぜ呼吸が浅くなるのか、こちらにについて詳しく解説します。 呼吸は私たちの健康において非常に重要な役割を果たしていますが、ストレスがその呼吸にどのように影響するかご存知でしょうか？ 今回の記事では、自律神経の働きや...

岡山では最近、寒暖差が大きく、お客様でも体調不良を訴える方が多いです。 季節の変わり目は自律神経の乱れが原因で不調を感じる方が多いようです。 今日はそのような不調を避けるためのポイントについてお話します！ 【】 季節の変わり目には、気温の変...

「強い施術の方が効く感じがする」 このように考えられている方は多く、実際に施術にこられるお客様でも当てはまることがあります。 今回は刺激の強い施術について、僕の個人的な見解をお話ししたいと思います。 まず結論になりますが、刺激の強い施術はで...

岡山整体リソルのこうきです 今回のブログでは寒さと肩こりの関係について解説をしていきます 冬になると肩こりが強くなる 寒くなり頭痛の頻度が増えてきた感じがする 手足が冷えていて肩こりも慢性的に感じている 上記に当てはまる方はぜひ最後までご覧く...